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５月１１日（火）医療法人和光会主催の健康教室が岐阜市にある正法寺デイサービスセンターで行われました。

まず参加者の方々と身体を温め、ほぐしていきます。

座りながらできるストレッチです。

身体が温まってきた所で、次に頭を使った体操です。

簡単なようでなかなか難しい頭のストレッチ、とても楽しく取り組んでくれました。

最後はサッカーボールを使ったストレッチです。

参加者の方々はサッカーボールの硬さにとても驚いていました。

皆様、本日はありがとうございました。