FC岐阜オフィシャルサイト

９月２９日（水）に正法寺デイサービスセンターで医療法人和光会主催の健康づくり教室が行なわれ
ました。

まず始めに体をほぐすために腕を高く上げたり肩をあげさげしたりして身体をゆっくり伸ばしていきま
した。

次に、頭を使った運動を行いました。
じゃんけんを使っての頭の体操です。

そして実際にサッカーボールを使っての運動も行いました。
足でボールを挟んで持ち上げたり、指を使ってボールを回したりなどを行いました。

実際にボールに触れれることをとても喜んで頂きました。

ありがとうございました。