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今日はあいにくの雨。初めは小雨でしたが、午後には本降りになってきました。

午前中は２対２、３チームに分かれてのゲーム、シュートの練習をしました。

どの練習でも行徳監督が気になったことがあれば一つ一つしっかりと指導していきます。

昼食を取り、少し休んでから午後のトレーニングに入りました。

午後はウォーミングアップをして、ゲームを行いました。

雨の中でのゲームでしたが、ピッチコンディションは良く、選手は思いっきりプレーしていました。

選手をどんどん交代させながら、様々なメンバーでゲームを行っていました。

トレーニングの後はしっかりと食事をして疲れた体に必要な栄養を入れています。

選手たちは、Ｊリーグ等宮崎協力会のみなさまに頂いたフルーツや美味しい食事を、

リラックスして食べていました。

今日は夕食後に栄養セミナーがありました。

講師は管理栄養士の川端理香さん。毎年栄養セミナーをして頂いています。

今回も実際に今選手が必要とする栄養の知識を教えてくださり、選手は熱心に話を聞いていました。

キャンプの時期に何を摂った方が良いかや、疲れをとるためにはどんな食事をしたら良いか等、

明日の食事から実践したい話ばかりでした。

今まで川端先生に教えて頂いたことを復習する場面もありました。

セミナーが終わってからも直接先生に話を聞きに行く選手もいました。

ありがとうございました。

明日からは食事も万全にトレーニングに励めます。