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８月２０日(木)に正法寺デイサービスセンターで健康づくり教室を実施しました。
村橋トレーナーと染矢一樹選手が参加し、音楽に合わせたストレッチやエクサ
サイズを行いました。

まずは、ボールを使わずに簡単なストレッチでウォーミングアップ。

ボールを利用してのエクササイズ。

最後は染矢選手のリフティングの披露もあり、参加者の皆さんもプロの技に
大きな拍手を送っていました。

皆さん、ありがとうございました。