FC岐阜オフィシャルサイト

高知春野キャンプ３日目。昨日の雨も上がり晴天に恵まれました。

選手は散歩、朝食を済ませグラウンドへ。

天気が良かったので歩いて練習場へ向かう選手も多くいました。

まずはウォーミングアップをして、その後２コートで今日のテーマを重点的に練習しました。

お互いに声を掛け合い、うまく連携をはかっていました。

そして９対９のゲームをしました。

午後はボール回しをした後、８つのチームに分かれて３対３を行いました。

この練習はかなりハードなものでしたが、周りの選手も声をかけ盛り上げ、とても

良い雰囲気でした。

夕食後は管理栄養士の川端理香様による栄養セミナーが行われました。

栄養セミナーでは、合宿での食事の摂り方や、ただ食べるだけでなく３食でしっかり

バランスを取って食事をする事が大切だと教えて頂きました。

また、実際に宿舎での夕食メニューの何を食べるとどのような効果があるのかなど、

具体的で明日から実践できることもアドバイスして頂きました。選手は熱心にメモを

取っていました。

最後の質問コーナーでは、日頃から疑問に思っている事や、今日のセミナーの

中での疑問点などを質問しました。

終わった後も個別で話を聞くなど、みんな食事もトレーニング同様取り組んで

いるようです。ありがとうございました。