FC岐阜オフィシャルサイト

11月15日（土）老人福祉施設サンビレッジ大垣で、岐阜経済大学のボランティア
サークルの学生による65歳以上の方を対象にした健康づくり教室が行われました。
ＦＣ岐阜からはスタッフが参加させてもらいました。
少人数だったのでとてもアットホームな雰囲気でプログラムが進行していきました。

まずは自己紹介を兼ねたゲームで緊張を解きほぐし、次に頭を使った後出し
ジャンケンゲーム等をしました。
徐々に難易度が上がっていき参加者の皆さんも奮闘していました。

頭を使ったら体も使おうということで、登場したのが「風船」!!
膨らますのにも肺活量がいり、苦戦している方もいました。
そして膨らました風船を使いストレッチや運動を行い、最後に参加者全員で輪に
なって風船バレーを行いました。

楽しく体を動かすことができ、あっとういまに笑顔溢れる１時間のプログラムが終了しました。

みなさん、ありがとうございました。