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６月２９日(月)に正法寺デイサービスセンターで健康づくり教室を実施しました。
村橋トレーナーと重成俊弥選手が参加し、音楽に合わせたストレッチやエクササ
イズを行いました。

ボールを使ったエクササイズでは、ボールを回したり、手でついたり、足で転がした
りと、様々な動きを取り入れて、身体を動かしました。

途中で、重成選手がリフティングを披露すると、参加者から大きな拍手が送られま
した。

少し激しい動きをしたので最後はゆっくりとストレッチをして、健康づくり教室が終了
となりました。

終了後、重成選手が一人ひとりにポストカードを配り、サインをしていきました。

はじめてFC岐阜を知った方もみえましたが、エクササイズも選手とのふれあいも
楽しんでいました。

皆さん、ありがとうございました。