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１０月２４日（日）日本ガイシホールにおきまして、文部科学省主催の「子どもの生活習慣

づくりフォーラムinあいち」が開催されました。このフォーラムは、子どもたちの健全な

育成のために、適度な運動、栄養バランスの良い食事、十分な休養・睡眠が重要である

ことを子どもたちと一緒に学ぶことを目的にしています。

＞＞早寝早起き朝ごはんについて　　＞＞中京テレビバッチリズム体操

このフォーラムでは、ＦＣ岐阜から山内智裕選手、村橋淳一トレーナー、名古屋グランパス

から高木義成選手、森裕子管理栄養アドバイザーがそれぞれ参加し、中京テレビ恩田

アナウンサーの司会進行で、行われました。

会場には、子どもたちをはじめとして、多くのお母さんの姿が見られ、熱心に耳を傾けていました。

フォーラムの中では、プロアスリートとして活躍している２選手から、普段の生活リズムについて

や子どものころの食生活についてなどを紹介していました。山内選手は、毎日１１時にはふとんに

入り、朝は７時くらいに起床。食事は自分で自炊することが多いので、携帯で写真を撮って、村橋

トレーナーに送って、アドバイスを貰っているなどの話を紹介しました。

村橋トレーナーからは、食事の大切さに加えて、トレーナーの立場から、いかに怪我を防ぐかと

いうことについて話があり、怪我をしない食事や生活習慣を紹介しました。

会場の皆さんもプロ選手やプロのスタッフからの話とあって、熱心に聴かれていました。

会場では、中京テレビのバッチリズム体操を収録した映像が流れると、山内選手は照れていま

した。その後、２選手から各クラブで行っている取り組みについて、紹介があり、山内選手は、

枝豆収穫体験やサッカー教室の説明をスライドを見ながら行いました。

会場には、各県での取り組みなどが紹介され、参加者の方が熱心にパネルを見ていました。

皆さんも早寝早起き朝ごはんを実践して、健康的な生活習慣を身に着けましょう！