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ＦＣ岐阜のアカデミーコーチ、スタッフによる巡回体操教室「ＦＣ岐阜スポーツキャラバン」の活動を報告します。



１０月１日　アーバンケア三歳（１回目）
今日から体操教室がスタート！久しぶりにボールを触ったという方もいらっしゃいました。



１０月１日　すこやかホームこまき（１回目）
体操だけではなくコーチとの会話の中でも自然とみんなニコニコ笑顔です！

１０月３日　デイケアこもれび（１回目）
お皿（マーカー）に乗ったボールを落とさないようにお隣の人に手渡していきます。



１０月３日　粋いき金華の元気館（１回目）
ボールを足の裏でコロコロ。前後左右に動かしたり、ボールで○や△などの図形を書いていきます。



１０月８日　アーバンケア三歳（２回目）
コーチの指示で親指と小指を交互に動かします。右と左で違う動きは難しいですね。



１０月８日　すこやかホームこまき（２回目）
言うこと「一緒」、やること「一緒」…コーチの話をしっかり聞いてボールを動かします。

１０月１０日　デイケアこもれび（２回目）
フラフープめがけてボールをシュート！　ボールが飛びださないよう力加減がとても重要です。



１０月１０日　粋いき金華の元気館（２回目）
「せーの…」「よいしょ！」　大きな声を出して体操をすることができました。

１０月１５日　アーバンケア三歳（３回目）
ゆっくりと体を動かしてストレッチ。みなさんとても柔らかいですね！



１０月１５日　すこやかホームこまき（３回目）
紐が上から落ちてきたら手を握ってキャッチ。少し遅れるとスルッとすり抜けてしまいます。

１０月１７日　デイケアこもれび（３回目）
サッカーゴールに向かってシュート！　みなさんゴールすることができました。



１０月１７日　粋いき金華の元気館（３回目）
ボールを枠内にピタッと止めます。バウンドするのを計算した力のントロールが必要不可欠。

１０月２２日　アーバンケア三歳（４回目）
コーチと後出しジャンケンで勝負！「負けるが勝ち」の時は悔しくて反応が遅れてしまいます。



１０月２２日　すこやかホームこまき（４回目）
バドミントンのシャトルを投げる時、弱いとすぐ落ちてしまうので、少し強めに投げるのがコツです。

１０月２４日　デイケアこもれび（４回目）
グーッと大きくゆっくり背伸び。背筋がピーンと伸びて気持ちいいですね！



１０月２９日　アーバンケア三歳（５回目）
両足を上げたまま１０秒間キープします。足だけではなくお腹にも力を入れて頑張りました。



１０月２９日　すこやかホームこまき（５回目）
普段あまり使わない指をクルクル回すのは難しい…。意識を指に集中して少しずつ動かします。

１０月３１日　デイケアこもれび（５回目）
雨が降りそうで持って行った傘に、バドミントンのシャトルを入れます。



１０月３１日　粋いき金華の元気館（４回目）
３チーム対抗でボール入れ競争。どのチームもたくさん入れることができました。

参加者の皆さん本当にありがとうございました。